Menghirup udara segar setiap hari memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, terutama sistem kekebalan. Udara bersih mengandung oksigen yang tinggi, yang membantu tubuh menjalankan fungsi organ dengan optimal. Aktivitas sederhana
Kategori: Manfaat Paparan Udara Segar bagi Sistem Kekebalan Tubuh
Menghirup udara segar secara teratur dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Udara bersih dan alami membantu tubuh lebih efisien dalam melawan infeksi ringan dan penyakit. Aktivitas di luar ruangan, seperti berjalan atau berolahraga di taman, memungkinkan paru-paru menyerap oksigen lebih optimal, yang berperan penting dalam mendukung daya tahan tubuh. Kebiasaan sederhana ini membantu tubuh tetap sehat dan energik setiap hari.